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右漕ぎの場合、漕ぎながら左手をひねらずパドルのブレード面（パワーファイス：水を受ける面）が内側を向くようにします。左手の親指は上を向きます。 ブレードの面（外側：パワーフェイスの裏側）が水の抵抗を受け、それによって右に曲がる力が生じ、この程度によってカヌーの方向を決めます。水より速い速度で進んでいれば、このラダー（舵）が効いてきます。 ラダーが効くと左に曲がり始めたカヌーが右に戻ってきます。 |
ラダーストローク （アニメ） 注意！
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右漕ぎの場合、漕ぎながら左手をひねらずパドルのブレード面（パワーファイス：水を受ける面）が内側を向くようにします。左手の親指は上を向きます。 ブレードの面（外側：パワーフェイスの裏側）が水の抵抗を受け、それによって右に曲がる力が生じ、この程度によってカヌーの方向を決めます。水より速い速度で進んでいれば、このラダー（舵）が効いてきます。 ラダーが効くと左に曲がり始めたカヌーが右に戻ってきます。 |
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| 漕ぎ始めは、Ｊ−ストロークと同じ。 | 左手首はひねらずそのまま漕ぐ。 | このくらいのタイミングで左手首をひねり親指を上に向け始める。 | 左手の親指が上を向き、右手をガンネルくらいまで寄せる。ブレードのパワーフェイスの裏側で水を受け方向をコントロールする。 この状態でいくらか保つ。 |
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